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Cambiándole la cara al Estrés actitud positiva balance beneficios claves de éxito crecimiento productividad Feb 10, 2020

Hay muchas definiciones de la palabra estrés. Por ejemplo, según la American Psychological Association, el estrés es “cualquier experiencia emocional molesta que venga acompañada de cambios bioquímicos, fisiológicos y conductuales...

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El arte de tomar decisiones balance claves de éxito decisiones metas Jan 27, 2020

Existe una gran diferencia entre querer y necesitar y aunque a veces somos capaces de identificarlas, puede ser muy difícil tomar decisiones certeras cuando somos controlados por las emociones, los deseos e impulsos de cada momento.

Cuando actuamos impulsados por las emociones y nos...

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Equilibrio = Éxito balance balance de vida enfoque equilibrio motivación Dec 09, 2019

Siempre me ha caracterizado por ser una persona que trabaja duro,  aunque no lo creas, esto no siempre me ha dado los mejores resultados. Bien dicen que los excesos son malos, ¿cierto?


Déjame te platico, cuando estoy en el trabajo, estoy enfocada en lo que estoy haciendo,...

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Descanso, el secreto de la productividad balance descanso distracciones happy working hobiies productividad stress free Oct 14, 2019

 Acción-ista, ¿te has preguntado si trabajas de forma inteligente?

Un punto muy importante de la productividad y el éxito, es mantener en equilibrio todos los aspectos importantes en tu vida, incluyendo el tiempo que dedicas a hacer lo que te gusta, a tu familia y a...

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La importancia de los Hobbies balance hobbies pasa tiempos seguridad Jul 29, 2019

Quiero empezar este blog alineando el pensamiento de que todos los seres humanos somos diferentes, tenemos un set de habilidades y gustos que combinados con nuestra experiencia nos hacen únicos e irrepetibles, ahora esa autenticidad está derivada de experiencias de nuestro pasado,...

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Cómo incluir a tu familia en tu visión balance mentas metas planeación Jun 17, 2019

La familia históricamente ha sido considerada como el más grande motor y fuente de inspiración para los seres humanos, y el incluir a esta unidad familiar en tus metas y sueños puede ayudarte a que los cumplas o llegues a ellos más rápido. Pero esta no es...

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Aprovecha tus tiempos de traslado balance productividad tips Mar 25, 2019

 

Es un hecho que las grandes ciudades y los cambios constantes en nuestras vidas hacen que nos tengamos que trasladar constantemente de un lugar a otro, ya sea en automóvil, transporte público, aviones trenes o autobuses. Cada vez es mayor el tiempo que invertimos en llegar de...

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La importancia de las vacaciones balance planeación Mar 11, 2019

 ¿Qué tan seguido tomas días de vacaciones en tu trabajo? Seguramente tu respuesta sea “No lo suficiente”. Probablemente ahora estés pensando en los últimos años que has hecho para disfrutar de esas merecidas vacaciones que son el...

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7 tips para hacer tus vacaciones productivas balance Mar 11, 2019

¡Las vacaciones se hicieron para descansar!, Es la frase que todos nos decimos en el segundo que termina nuestra jornada laboral el día justo antes de salir de vacaciones, y realmente creemos en ella, hasta que llegamos a casa y nos damos cuenta de que puede que el descanso tal vez...

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