Evita los pensamientos negativos que no te dejan avanzar.
Muchas veces nos encontramos con oportunidades únicas en el camino y decidimos no tomarlas por nuestros mismos pensamientos negativos, esas son señales que mandamos a nuestro cerebro y llevan una carga emocional que nos llevan a pensar que la mejor decisión es el dejar pasar esa oportunidad. La realidad es que nosotros nos auto saboteamos más frecuentemente de lo que te imaginas, aquí encontraras los pensamientos negativos más comunes que pueden estarte deteniendo y como evitarlos.
Los 5 pensamientos negativos más comunes:
1.- No puedo: Este es el pensamiento negativo más destructivo, y podemos incluir en ellos pensamientos de “es muy tarde” o “no soy lo suficientemente bueno”. Estos pensamientos te llevan a creer que no eres capaz de hacer algo aun cuando no lo has intentado. Lo peor es que te lleva a la pregunta del millón: “Que hubiera pasado…”
No te quedes con la duda, nunca sabrás lo que eres capaz o no de hacer hasta que lo intentes. Te invitamos a que cambies esa frase por un “Como podría hacerlo realidad” tal vez no estés listo aun, pero esta frase te invita a buscar formas de lograr aquello que estas evaluando. Recuerda que este momento es el mejor para intentarlo y que quizá el momento perfecto jamás llegue.
2.- Muchas cosas podrían salir mal: Debes de dejar de tenerle miedo a lo que podría salir mal, y empezar a enfocarte en todo lo que podría salir bien.
Agradece todas las cosas positivas que pasan en tu día y toma lo bueno de cada experiencia negativa. Usa este nuevo positivismo a tu favor y veras que la vida te sonreirá.
3.- Algún día hare lo que me hace feliz: Muchas veces nos concentramos tanto en la búsqueda de hacer felices a las personas a nuestro alrededor que no nos damos cuenta de lo infelices que nos volvemos.
Si existe un momento perfecto para seguir tus sueños es ahora. No dejes que la indecisión te lleve a que al final de tu vida te arrepientas de no haber buscado tus sueños y tu felicidad hoy.
4.- No puedo confiar en nadie: Es muy común que nos cerramos a confiar en la gente que nos rodea, y no es en que puedan hacer algo bien o que vayan a alejarse de nosotros, si no de el miedo que nos provoca el pensar que tendremos que afrontarnos a lo malo que pudiera ocurrir cuando aún no ha pasado. La única forma es probando y aprendiendo que cuando se llegan a dar esas ocasiones malas, es cuando verdaderamente se aprende y te haces más fuerte.
Date la oportunidad de confiar en ti mismo y en los demás, es posible que alguien no te responda como quieres, pero de esta manera no pondrás una barrera entre tu y todos los que si te responderán de la manera que buscas.
5.- Nunca lo conseguiré: Elimina la palabra “nunca” de tu vocabulario, seguramente has conseguido muchas cosas en tu vida, y quizá hay otras que no has conseguido. No debemos de quedarnos solamente con aquellas malas experiencias, hay que hacer un cambio en nuestra forma de pensar para seguir logrando las metas que nos pongamos.
El cambiar esa palabra por “Puedo lograr lo que me proponga” te da abre la posibilidad de soñar más allá de lo que tienes actualmente y de buscar la manera de lograr cualquier cosa que te pongas como meta.
Algunos pensamientos que te ayudaran a lograr cualquier cosa que te propongas hacer:
No hay momento perfecto: Si te pones a esperar a que todo se acomode para iniciar con algo, te quedaras esperando para siempre.
Un paso a la vez: Resulta imposible poder hacer todo al mismo tiempo o de un día para otro, ten paciencia y da un paso a la vez, pero con constancia y llegaras a tu meta.
Progreso no perfección: No te estreses por que algo no es perfecto, sigue avanzando y al final regresa a afinar detalles. Así ahorraras mucho tiempo.
Nunca es tarde: No importa a qué edad quieras iniciar un proyecto o cambiar algo de tu presente, nunca es demasiado tarde para hacer lo que realmente deseas.
Esperamos que esto te ayude a evitar esos pensamientos negativos y a transformar la manera en la que piensas y que así puedas lograr todo lo que siempre has soñado.
Te invitamos a participar en nuestro quiz, empieza a cumplir tus sueños, (haz click en la imágen)
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Alicia, Fernando y Daniel D铆az
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Juntos tienen 30+ a帽os de experiencia en productividad, liderazgo y mejora cont铆nua entre otros. Su pasi贸n es ayudar a otros a objener resultados enfocando su tiempo en lo importante y manteniedo balance entre su vida personal y su profesi贸n.